第022章 第一次修炼

    不早说，已经来不及了！



    “噗~”

    不知道她会不会~



    哈哈……



    “如果你们不小心排放错了气体，也没关系，那也属于体内污浊之气，我们再试一次，将双掌平放于胸前，掌心朝上，排出胸腔内浑浊之气。

    双手归位，掌心朝上，兰花指，放于大腿之上，屏住呼吸。



    这里要注意了，我们人体特有机能，当体内缺乏某种气体之时，一但可以呼吸，就会自然而然地吸收大陆上含氧量高的空气。

    苏飒尝试了一次，怎么提炼，都没有那种



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    “来，我们吐气，吐气呢，是指吐出我们体内的浑浊之气，与平时的呼吸有所区别，将胸腔里面多余的气体派出体外。



    这里我们要注意，不要将气体下沉，如果你不小心压住了腹部，丹田，肠胃的气体，可能排除体外的就会是另一种气体了。”

    苏飒没有犹豫，坐在自己的床上，也开始打坐起来。



    继续倾听着视频教学。

    卧槽！

    一个响亮的屁排出~

    那就尴尬了！

    苏飒不敢想象，要是这个时候，是同学们一起上课，而大部分人都和自己一样会错意了，那岂不是一场欢乐的交响乐？



    男同学还好，要是女生的话……

    大家跟我学！”



    视频里面，画风一转，KIMI已经坐在看起来像瑜伽垫，但是比瑜伽垫要长一点，宽一些，而且上面冒着丝丝寒气的垫子上面开始打坐。

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    怎么聚灵呢？

    这个时候，我们千万不要动，继续屏住呼吸，利用人体机能凝练出独有气体，将宇宙的力量吸收进我们的体内。



    反复练习三百次，不断提纯我们吸入的气体。



    当您感觉到体内有一种特别清新，舒坦，而且仿佛充满力量的感觉时，便已经提存了一部分气体，凝练出部分灵气初级解体。

    你们凡是有武者天赋的，多次尝试以后，精炼提纯出来的优质气体收纳出丹田，日日锻炼之时，将日月精华吸收，就可以转换为灵气。



    当然，以大家现在的实力提纯出来的灵气，那是微乎其微，但是对于初级武者，已经足够。”

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